私が以前、頭皮のかゆみに悩んでいた頃は、ボリボリと頭を掻くと細かなフケがたくさん出るので、痒くても人前では恥ずかしくて(衛生面も含めて)掻けないという状況でした。

結局はシャンプーを代えて頭皮環境を整えたらあっさりとかゆみも治まったわけですが、やはり頭皮が乾燥していたことがかゆみの原因だったのでしょう。かゆみとともにフケも出なくなりましたから。

ですから頭皮がかゆくて掻くと細かなフケがたくさん出てくるという状態であるなら、頭皮環境を整えるシャンプーに代えてみることをオススメします。私がそれまでにいくつもの種類のシャンプーを試して、これが効いたというシャンプーをシェアしようと思います。